Bouger, c’est la santé. Mais quand on est arrivé au stade de la retraite ou qu’on s’en approche gentiment, accomplir des efforts physiques en solitaire équivaut parfois davantage à une corvée qu’à un plaisir. Alors? Alors le temps passe et rien ne se passe. Total: on perd le goût de s’activer la moindre et les kilos superflus se font pesant sur la balance, mais pas seulement. Pour éviter ce scénario, un seul remède: rejoindre une équipe sympa pour faire un peu de sport en toute décontraction chaque jeudi soir à Moutier. Vous pourrez alors constater que la gymnastique est une activité fantastique quand le rire et l’amusement tiennent le haut du pavé.
Devenir pantouflard est une solution de facilité qui guette même des anciens sportifs aguerris. Mais est-ce bien raisonnable de s’affaler sur son divan, chips et bière à l’appui, sans véritablement s’interroger sur les méfaits d’une telle passivité? Non, bien sûr. Quand l’heure de la retraite a sonné où qu’elle approche à grand pas, il est grand temps de reprendre le contrôle de sa vie et de ses envies. Ce choix s’impose d’autant plus quand on se voit offrir l’opportunité de bouger au sein d’un groupe qui ne vous réservera pas la moindre contrainte au niveau associatif. C’est le cas de la société gym-hommes à Moutier qui souhaite garnir son effectif et se donner ainsi un nouvel élan. Après trente minutes d’échauffement via des exercices d’adresse ou d’assouplissement, vous n’éprouverez aucune peine à réveiller l’instinct de joueur qui sommeille en vous par le biais de petits matchs: volley, badminton et éventuellement unihockey. Au bout de l’effort, place au réconfort qui se traduira par des instants de partage et de convivialité autour d’un verre parfois aussi tonique que la gymnastique. Comme l’esprit de camaraderie reste la règle d’or de ce groupement qui n’appartient plus à aucune société de gym, ni fédérale, ni cantonale, la politique est tout simplement bannie des discussions. La cotisation s’élève à 60 francs par année. La première année est offerte. L’entraînement se déroule chaque jeudi soir (20h30-21h45) à la halle de gymnastique du ceff ARTISANAT, Pré Jean Meunier 1, à Moutier. Pour des renseignements complémentaires, merci de contacter Gérald Niederer, tél. 032 493 45 29 ou Joël Widmer, tél. 032 493 62 70. N’hésitez pas à franchir le pas. Un coup de fil, c’est si facile…
Olivier Odiet