Edition N°39 - 21 octobre 2020

Culture

Bourses octroyées

Les cantons de Berne et du Jura mettent au concours plusieurs bourses d’une valeur maximale de 5’000 francs chacune pour un perfectionnement de quelques semaines.

Actualités

Pour régaler les fins gourmets

La chasse est là. C’est une période privilégiée pour les amateurs de gibier qui trépignent d’impatience à l’idée de passer à table pour découvrir des goûts exquis. La bouchoyade bat elle aussi son plein avec son lot de saveurs authentiques. Nos annonceurs se réjouissent de votre visite.

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Eviter d’être une cible facile

Le cambriolage est un phénomène en recrudescence et savoir comment sécuriser efficacement votre propriété est une partie importante pour se sentir en sécurité dans votre maison. Découvrez 3 conseils astucieux.

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La sophrologie pour mieux dormir  

Par les temps qui courent, il devient toujours plus difficile de pouvoir se reposer sur un sommeil de qualité. En associant techniques de relaxation et exercices de respiration, la sophrologie contribue à libérer les tensions et à apaiser le corps et l’esprit. Sophrologue, Jacques Staempfli donnera une conférence intitulée « Mieux dormir & Sophrologie » le jeudi 22 octobre au ceff artisanat à Moutier. Et si c’était le remède idéal pour renouer avec le sommeil dont vous rêvez ?

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Bouger plus pour éviter les chutes

Chaque année, plus de 1600 seniors meurent des suites d’une chute. Or, un entraînement adapté permet de réduire le risque de tomber. Selon une récente étude du BPA, une personne sur deux de 60 ans ou plus fait régulièrement des exercices conçus à cette fin. Une personne interrogée sur trois a cependant indiqué ne pas s’être entraînée au cours des trois dernières années, tandis que 12 % ont déclaré avoir arrêté récemment.

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Constitution officielle au CIP

Présidée par l’ancienne conseillère fédérale Micheline Calmy-Rey, la Fondation Gobat pour la Paix a été officiellement constituée le vendredi 16 octobre dernier au CIP, à Tramelan.